Основы техники бокса
Защита от прямого удара правой рукой в голову

Защита уклоном влево вперед с выпадом влево вперед и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из-под удара уклоном влево вперед под наносящую удар правую руку противника, одновременно делаем выпад влево вперед (рис. 254 - вид справа).

Рис. 254

Защищаясь уклоном влево вперед с выпадом влево вперед от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

    а ) одновременно с выпадом и уклоном влево вперед, наносим встречный прямой удар правой рукой в голову противника;

    б ) одновременно с выпадом и уклоном влево вперед, наносим встречный прямой удар правой рукой в туловище противника;

    в ) одновременно с выпадом и уклоном влево вперед, наносим встречный боковой удар правой рукой в голову противника;

    г) одновременно с выпадом влево вперед, наносим встречный боковой удар правой рукой в туловище противника.

Защитившись выпадом вправо вперед от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

    д ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

    е ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;

    ж) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

    з) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

    и) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника.

Рейтинг@Mail.ru