>>> Перейти на мобильную версию сайта >>>

Улучшение работы памяти

       

Лучше меньше, да лучше

Никакие пищевые добавки не могут заменить полноценного сбалансированного питания. Здоровая пища содержит в себе огромное количество различных витаминов, минеральных веществ и необходимых микроэлементов. Минеральные вещества и витаминные добавки должны быть не более чем дополнением к вашему рациону. [an error occurred while processing this directive]

Многие пищевые добавки все еще находятся в стадии всестороннего изучения, поэтому при их использовании старайтесь быть немножко консерватором. Не забывайте, что в сочетании с лекарственными препаратами или другими веществами эти добавки могут оказывать деструктивное воздействие, или даже становиться токсичными.

Совет

    Возьмите на вооружение принцип “лучше меньше, да лучше”, и подойдите к выбору пищевых добавок разумно. Внимательно посмотрите на свой рацион, и определите, чего там не хватает. После этого введите в свое меню недостающие элементы. Если в вашем питании отсутствуют витамины определенной группы, поскольку вы не любите те продукты, в которых они содержатся, подумайте, в каких еще продуктах могут содержаться необходимые вещества. Вводите в свой рацион только пищевые добавки, содержащие элементы, которые нельзя приобрести в местных магазинах.

 

 

 

Top.Mail.Ru
Top.Mail.Ru