>>> НА ГЛАВНУЮ >>> ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ

>>> Перейти на мобильный размер сайта >>>

Техники удара и защиты в боксе

• Оборудование для занятий боксом
• Костюм и снаряжение боксера
• Бинтование кисти
• Техника бокса (основные понятия)
• Некоторые правила, понятия и советы начинающему боксеру
• Боевая стойка
• Основные передвижения боксера в стойке
• Aтака. Удары из стойки на месте и в передвижении на один шаг