|
|
Учебное пособие Мастер маникюра и педикюраПроблемы кожи рукЛадони влажные и холодныеЭта проблема часто вызывает дискомфорт. Вы стесняетесь лишний раз протянуть руку для пожатия и постепенно теряете уверенность в себе. С такой проблемой надо бороться кардинально. Решение: первой и главной помощью в данном случае будет массаж кистей рук, который улучшает кровообращение. Массировать руку надо всегда от кончиков пальцев к запястью, потом каждый палец в отдельности - от ногтя к основанию. Несколько раз в течение дня втирайте в ладони камфорный спирт. На ночь втирайте питательный крем.
Пересушенная кожа рукКожа рук очень чувствительна к перепадам температуры, она мгновенно пересыхает, на ней появляются трещинки, руки краснеют и к ним больно дотронуться. Справиться с этой проблемой не так уж трудно, гораздо легче, чем со многими другими. Решение: в первую очередь, любую работу необходимо выполнять в перчатках, перед началом работы применяйте силиконовый крем. Зимой, особенно в мороз или при сильном ветре, надевайте варежки или перчатки. Не забывайте пользоваться увлажняющим кремом для рук после каждого мытья, делайте смягчающие ванночки, например в отваре льняного семени либо в подогретом подсолнечном или оливковом масле. Очень эффективно сделать маску из кофейной гущи на 5 минут, затем смазать кожу кремом для рук. На ночь можно смазать кожу рук мазью календулы, надеть полотняные перчатки, утром смыть остатки мази - и вы увидите свои преображенные руки. Необходимо помнить, что одного раза для ухода очень мало. Главное - регулярность процедур. Краснеющие или синеющие рукиСогласитесь, красные или синие руки обращают на себя внимание и вызывают недоумение: что же с ними произошло, почему у этой милой дамы такие руки? Их так и хочется спрятать, что опять же вызывает дискомфорт. Женщина, прячущая свои руки, не может произвести приятного впечатления. А причина проста: скорее всего, руки когда-то были отморожены. Решение: необходимо делать контрастные ванночки, то холодные, то горячие. Хороша здесь и кварцевая лампа. На ночь 2-3 раза в неделю втирайте в кожу рук камфарную мазь и спите в перчатках.
Морщины на рукахНаш возраст выдает не лицо, за ним ухаживать легче и привычнее, но почему-то никто не задумывается о том, что возраст без всякого утаивания выдадут руки. Поэтому о коже рук необходимо заботиться не меньше, чем о коже лица. Решение: появление морщин легче предупредить, чем потом с ними бороться. Однако если морщинки уже появились, то избавиться от них все же надо. Для этого надо выполнять гимнастику: обопритесь локтями о стол, кисти на уровне грудной клетки сложите как для молитвы. Затем соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Упражнение делать ежедневно по 10 раз.
|
|
|