Основы техники бокса
Защита от бокового удара левой рукой в голову

Защита шагом назад с подставкой левой ладони и последующим применением контрудара

В ответ на боковой удар левой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и, подставляя под удар противника свою левую ладонь, одновременно делаем шаг правой ногой назад (рис. 268 — вид справа). Как только правая нога получает опору, тут же подтягиваем к ней левую ногу.

Рис. 268

Защитившись шагом назад с уклоном назад от бокового удара левой рукой в голову со стороны противника,

а ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

д ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову) противника;

е ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника.

Рейтинг@Mail.ru