Основы техники бокса
Защита от прямого удара правой рукой в туловище

Защита шагом влево с разворотом туловища вправо с последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в туловище со стороны противника, отталкиваемся правой ногой и делаем шаг левой ногой в сторону влево, перенося веса тела на левую ногу. Как только левая нога получает опору, тут же выполняя разворот всем туловищем вправо, подтягиваем к левой ноге правую ногу, перенося на нее вес тела (рис. 263 - вид справа).

Рис. 263

Защищаясь шагом влево с разворотом туловища вправо от прямого удара правой рукой в туловище со стороны противника,

    а ) одновременно, с шагом влево и разворотом туловища вправо, наносим встречный боковой удар левой рукой в голову противника.

Защитившись шагом влево с разворотом туловища вправо от прямого удара правой рукой в туловище со стороны противника,

    б) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника:

    в) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника;

    г ) роняем правый кулак немного вниз, а затем, отталкиваясь правой ногой, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение;

    д ) роняем правый кулак вниз, а затем, отталкиваясь правой ногой, наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение.

Рейтинг@Mail.ru