Основы техники бокса
Защита от прямого удара левой рукой в туловище

Защита шагом вправо с разворотом туловища влево с последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в туловище со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой в сторону вправо, перенося веса тела на правую ногу. Как только правая нога получает опору, тут же, выполняя разворот всем туловищем справа налево, подтягиваем к правой ноге левую ногу, перенося на нее вес тела (рис. 257 - вид справа).

Рис. 257

Защищаясь шагом вправо с разворотом туловища влево от прямого удара левой рукой в туловище со стороны противника,

    а ) одновременно с шагом вправо и разворотом туловища влево, наносим встречный боковой удар правой рукой в голову противника.

Защитившись шагом вправо с разворотом туловища влево от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,

    б) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой правой ноги в удобное положение, наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

    в) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой правой ноги в удобное положение, наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;

    г ) роняем левый кулак немного вниз, а затем, отталкиваясь левой ногой, наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника одновременно с постановкой правой ноги в удобное положение;

    д ) роняем левый кулак вниз, а затем, отталкиваясь левой ногой, наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника одновременно с постановкой правой ноги в удобное положение.

Рейтинг@Mail.ru