Основы техники бокса
Защита от прямого удара правой рукой в голову

Защита отбивом левой ладонью вправо с шагом влево с последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, сбивая левой ладонью с разворотом туловища слева направо, наносящую удар правую руку противника в сторону вправо, одновременно делаем шаг левой ногой в сторону влево, перенося следующим движением вес всего тела на подтягиваемую правую ногу (рис. 249 - вид справа).

Рис. 249

Защитившись отбивом правой ладонью влево с шагом вправо от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

    а) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой правой ноги в удобное положение, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

    б) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой правой ноги в удобное положение, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника;

    в ) роняем правый кулак немного вниз, а затем, отталкиваясь левой ногой, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника, одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение;

    г ) роняем правый кулак вниз, а затем, отталкиваясь правой ногой, наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение;

    д) отталкиваемся правой ногой и, с переносом веса тела на левую ногу, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

    е) отталкиваемся правой ногой и, с переносом веса тела на левую ногу, наносим прямой ответный удар правой рукой в туловище противника.

Рейтинг@Mail.ru