Основы техники бокса
Защита от прямого удара левой рукой в голову

Защита выпадом вправо вперед с уклоном вправо вперед и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из-под удара, делаем выпад вправо вперед одновременно с уклоном вправо вперед (рис. 237 - вид справа).

Рис. 237

Защищаясь выпадом вправо вперед с уклоном вправо вперед от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,

    а) одновременно с выпадом и уклоном вправо вперед и постановкой правой ноги вправо вперед на один шаг, наносим встречный прямой удар левой рукой в голову противника;

    б) одновременно с выпадом и уклоном вправо вперед и постановкой правой ноги вправо вперед на один шаг, наносим встречный прямой удар левой рукой в туловище противника;

    в) одновременно с выпадом и уклоном вправо вперед и постановкой правой ноги вправо вперед на один шаг, наносим встречный боковой удар левой рукой в голову противника;

    г) одновременно с выпадом и уклоном вправо вперед и постановкой правой ноги вправо вперед на один шаг, наносим встречный боковой удар левой рукой в туловище противника,

Защитившись выпадом вправо вперед с уклоном вправо вперед от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,

    д ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с постановкой левой ноги вперед в удобное положение, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

    е ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с постановкой левой ноги вперед в удобное положение, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника;

    ж ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с постановкой левой ноги вперед в удобное положение, наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника.

Рейтинг@Mail.ru