Основы техники бокса
Защита от прямого удара левой рукой в голову

Защита выпадом вправо вперед с подставкой левого предплечья и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из-под удара, делаем выпад вправо вперед, одновременно приподнимая свое левое предплечье вверх и прикрывая им голову слева (рис. 234 - вид справа).

Рис. 234

Защитившись выпадом вправо вперед с подставкой правого предплечья от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,

    а) отталкиваемся правой ногой и одновременно с постановкой левой ноги вперед в удобное положение наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

    б) отталкиваемся правой ногой и одновременно с постановкой левой ноги вперед в удобное положение наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника;

    в ) роняем левый кулак немного вниз, а затем, отталкиваясь правой ногой, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника одновременно с постановкой левой ноги вперед в удобное положение;

    г ) роняем левый кулак вниз, а затем, отталкиваясь правой ногой, наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника одновременно с постановкой левой ноги вперед в удобное положение;

    д) отталкиваемся правой ногой и одновременно с постановкой левой ногой вперед в удобное положение наносим ответный удар прямой правой рукой в туловище противника.

Рейтинг@Mail.ru