Основы техники бокса
Защита от прямого удара левой рукой в голову

Защита отбивом левым предплечьем вверх с шагом назад и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в голову со стороны противника, одновременно с шагом назад, жестким движением левой руки вверх отбиваем левым предплечьем вверх, наносящую удар руку противника, перенося большую часть веса тела на правую ногу (рис. 230 - вид справа).

Рис. 230

Защитившись отбивом левой ладони вниз с шагом назад от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,

    а ) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный удар прямой правой рукой в голову противника;

    б) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

    в) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный удар боковой правой рукой в голову противника;

    г) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный удар боковой правой рукой в туловище противника

Рейтинг@Mail.ru