Основы техники бокса
Защита от прямого удара левой рукой в голову

Защита подставкой левого плеча с последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в голову со стороны противника, слегка отталкиваясь левой ногой с вращением левого носка вовнутрь, выполняем движение всем телом вправо (в первую очередь левым плечом). Одновременно приподнимаем левое плечо вверх, прикрывая им подбородок слева, и вращением тела переносим большую часть веса тела на правую ногу (рис. 225 — вид справа).

Рис. 225

Защитившись подставкой левого плеча от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,

    а ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

    б ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар прабой рукой в туловище противника;

    в ) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

    г ) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

Рейтинг@Mail.ru