Основы техники бокса
Отработка связок из двух ударов

Прямой удар правой рукой в корпус с шагом вперед и боковым скачковым ударом левой руки в голову закончить

Партнер удерживает правую лапу на уровне «солнечного сплетения», а левую лапу - на уровне головы, слегка развернув ее вовнутрь, примерно на угол 45 градусов.

Находясь в боевой левосторонней стойке против лап на расстоянии чуть большем вытянутой руки до лапы, срываем правый кулак и, отталкиваясь правой ногой, делаем шаг левой ногой вперед. Удар в лапу на правой руке партнера наносим с полным переносом веса тела на левую ногу (рис. 337).

Рис. 337

Возвращая правую руку после нанесения удара назад (партнер в это время делает шаг назад и слегка разворачивает левую лапу вовнутрь, примерно на угол 45 градусов), отталкиваемся левой ногой и, со скачком вперед, наносим боковой удар левой рукой в лапу на левой руке партнера (рис. 338).

Рис. 338

Большую часть веса тела при нанесении бокового удара переносим на правую ногу. После нанесения второго удара занять боевую стойку.

Обращать внимание, чтобы в момент нанесения ударов подбородок был опущен вниз на грудь. При нанесении удара правой рукой правое плечо прикрывает правую сторону подбородка, а левый кулак прикрывает левую сторону подбородка. При нанесении удара левой рукой левое плечо прикрывает левую сторону подбородка, правый кулак прикрывает правую сторону подбородка, а правый локоть - область расположения печени.