Курс индивидуальной подготовки Джона Уайзмэна
Спецназ

Травмы плеча и верхних конечностей

Вывих плеча

Смещение верхней кости руки (плечевой кости) в плечевом суставе является чаще всего следствием падения на вытянутую руку. Такой вывих квалифицируется как «передний». Другой тип вывиха, «задний», очень редко становится результатом занятий спортом, хотя иногда его может вызвать падение на локоть.

Диагностировать вывих плеча очень легко. Пострадавший довольно скоро замечает, что рука у него болит постоянно, за исключением тех моментов, когда он поддерживает ее в согнутом положении на уровне груди. Изменяется форма изгиба плеча, а под дельтовидной мышцей может появиться вполне ощутимая пустота. В полевых условиях плечевая кость ставится на место. Для этого следует прежде всего сделать пострадавшему общий наркоз, поскольку процедура вправления кости очень болезненна, затем дернуть его за плечевую кость и повернуть ее назад. После этого недели две-три, во избежание поворотов и смещений плечевого сустава, руку следует носить на перевязи. Через три недели пострадавший может начинать делать физические упражнения, постепенно увеличивая нагрузки, полное же возвращение к тренировкам произойдет не раньше двух-трех месяцев после травмы.

Воспаление плечевого сустава

Начинается с появления острых и неожиданных болей в плече, которые становятся очень сильными при движении. Является результатом воспаления плечевых связок, возникающего, как правило, вследствие интенсивных тренировок. Если не начать лечение незамедлительно, то тогда произойдет отложение кальция и ограничение подвижности. Воспаление хорошо лечится инъекциями противовоспалительных препаратов, например костикостероидов, и местной анестезией, снимающей боль. Лечение проходит быстрее, если держат руку на перевязи. В период реабилитации рекомендуется проделывать изометрические упражнения и свободные изотонические упражнения с тяжестями — они помогают укрепить поврежденные мышцы и связки.

«Застывшее плечо»

Механизм возникновения этой травмы еще недостаточно хорошо понят. Известно, что она сопровождается сильными болями, которые ночами становятся нестерпимыми. Для лечения применяются инъекции стероидами и специальные физические упражнения, однако главным фактором восстановления является время. Хотя некоторые симптомы этого заболевания могут сохраняться и год, и даже два, постепенно состояние меняется к лучшему и в конце концов приходит в норму.

Воспаление трицепса (трехглавой мышцы плеча)

Причиняет острую боль, особенно при сгибании и повороте локтя. Возникает чаще всего в результате сильных нагрузок на связки мышцы области локтя. Пострадавшему рекомендуются покой, применение противовоспалительных препаратов и легкие физические упражнения. Следование всем рекомендациям помогает быстро избавиться от воспаления.

«Локоть теннисиста»

Довольно частая травма, характеризующаяся болями в области внутренней выпуклости локтевой кости (боковой надмыщелок плечевой кости). Это место соединения локтевой разгибательной мышцы запястья, играющей важную роль в движении запястья. Постоянное сгибание кисти, например в теннисе, может вызвать воспаление мышцы и связок в месте ее соединения с плечевой костью. Травма хорошо лечится инъекциями стероидов, покоем и местной анестезией, снимающей боль.

«Локоть гольфиста»

Эта травма является следствием напряжения на связки в области внешней костной выпуклости на локте или срединного надмыщелока. Напряжение возникает в результате сгиба запястья во время игры в гольф или во время поднятия тяжестей (особенно при рывке). Травма легко залечивается противовоспалительными препаратами и покоем. В редких случаях для снятия болей используется местная анестезия.

Воспаление суставов запястья и пальцев руки

Травма является следствием большого напряжения, возникающего в запястье во время соревнований или тренировок. Боль концентрируется в области большого пальца и на тыльной стороне запястья и возникает в результате воспаления внешней части разгибающих сухожилий запястья.

На пострадавшую руку на срок от семи до десяти дней накладывается шина, для того чтобы минимизировать движение сухожилий в воспаленной части руки. Параллельно с наложением шины пострадавший проходит краткий курс лечения противовоспалительными препаратами.


 

Рейтинг@Mail.ru